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BIKIN YOGA BIKIN YOGA

廣田なお「美筋ヨガ」

動けるきゃしゃな身体作り” 部位別レッスン動画

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ご覧いただきありがとうございます。
本動画は、美筋ヨガの「ほぐす+のばす+鍛える」の
メソッドをもとに、
太ももや二の腕などは細く
スッキリさせながら、
お腹やお尻などの体幹部分を
強くすることで “動けるきゃしゃな身体”を作ります!

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