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廣田なお「美筋ヨガ」

“動けるきゃしゃな身体作り”
部位別レッスン動画

いつもYouTubeやInstagramをご覧いただきありがとうございます。
本動画は、美筋ヨガの「ほぐす+のばす+鍛える」のメソッドをもとに、
太ももや二の腕などは細くスッキリさせながら、
お腹やお尻などの体幹部分を
強くすることで “動けるきゃしゃな身体”を作ります!

「YouTubeは見ているけれど、どの順番でやれば良いのか?」
「どの動画が自分に効果的か分からない!」という方!

是非この決定版をお試しください!

❶ お腹25分

くびれ作り、ぽっこりお腹改善

くびれ作りやぽっこりお腹を改善するために欠かせないのが「反り腰」の改善!この動画では、骨盤の歪みを整えることで反り腰を改善、くびれのあるペタンコなお腹を目指します!

❷ お尻・足31分

横張り・垂れたお尻の改善/太もも痩せ

脚痩せのためにはお尻を鍛えることがポイント!とはいえ、脚を太くせずにお尻を鍛えるって意外と難しんです。この動画では、体の仕組みと合わせて、ちゃんとお尻を鍛えるコツをお伝えします!

❸ 二の腕+背中30分

姿勢の改善/二の腕背中痩せ

スッキリとした二の腕や、天使の羽と呼ばれる浮き出た肩甲骨って憧れますよね。この動画では、姿勢を改善し、肩甲骨の可動域をあげることで、二の腕や背中の余分なお肉をスッキリさせます!!

廣田なお

美筋ヨガインストラクター

廣田なお
Hirota Nao

東京都目黒区(都立大学駅)
ボディメイクヨガスタジオ「HOME」代表。
「ほぐす+伸ばす+鍛える」ことで、
女性らしいしなやかなボディラインを作る
「美筋ヨガ」は、多くの女性に定評を得ている。
銀行退職後、大手ヨガスタジオにて
年間数百本のレッスンを経験し
これまでに1万人以上を指導。
自身のスタジオでレッスンをする他、
美筋ヨガオンラインサロンのオーナーも務める。
Instagramのフォロワー数は17万人を超え、
YouTube「美筋ヨガチャンネル」を配信する他、
音楽イベントにも多数出演するなど、
多方面において活動中。
TBS「あさチャン!」「林先生が驚く!初耳学」など
TVや雑誌、ラジオなどメディアにも多数出演。

廣田なお「美筋ヨガ」

“動けるきゃしゃな身体作り” 部位別レッスン動画

❶ お腹(くびれ作り、ぽっこりお腹改善)

25分

❷ お尻・足(横張り・垂れたお尻の改善/太もも痩せ)

31分

❸ 二の腕+背中(姿勢の改善/二の腕背中痩せ)

30分

お申し込みからレッスンまで

step 1

お申し込み

まずは「ご注文フォーム」よりお手続きください。ご注文が完了しましたら、必要事項をメールにて送信いたします。

step 2

ID・パスワード発行

手続きが完了後に、ログインIDとパスワードが発行されます。

step 3

レッスン開始

パソコン、スマートフォン、タブレットからログインして、レッスン動画スタート。

動画視聴までの流れ

faq

SNSで公開されている動画と何が違いますか?

SNSの動画では順番や、どの様に効果が出るのか分かりづらかったものを より効果的な内容を凝縮して今回のレッスン動画にまとめました。

3本の動画はどのようにレッスンすれば効果的ですか?

本動画はパーツごとに分かれていますが、全身はつながっていますので、 まんべんなく実施すると、より効果的です。

レッスン動画はスマートフォンで見れますか?

見れます。
IDとパスワードを入力していただければ、スマートフォンだけでなくパソコン、タブレットからも見ることができます。

レッスンに必要なアイテムはありますか?

筋膜リリースローラー・マッサージボールを使用します。

お支払い方法は?

クレジットカード支払い/銀行振込になります。

購入後のキャンセルは可能ですか?

購入後のキャンセルは受け付けておりません。

利用期間に制限はありますか?

オンラインレッスン動画は受講開始から1年間有効となります。
その後はDVDでお楽しみください。

利用できる「分割払い」のお支払回数を教えてください。

支払回数は3、6回払いが可能です。
分割払いの手数料はかかりません。

廣田なお「美筋ヨガ」

“動けるきゃしゃな身体作り” 部位別レッスン動画

❶ お腹(くびれ作り、ぽっこりお腹改善)

25分

❷ お尻・足(横張り・垂れたお尻の改善/太もも痩せ)

31分

❸ 二の腕+背中(姿勢の改善/二の腕背中痩せ)

30分

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